マーシー・シャイモフさん。「心理学によれば、人間の行動の少なくとも90％は習慣によるものだといいます。つまり、今よりもっと満たされるには、自分の『習慣』に目を向けなければならないのです。私たちの脳の中の神経回路は、レコードの溝と同じように過…
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