伊藤真さん。「集中力をかき乱す要因の殆どは、精神的なものである。焦りや怒り、憎しみ、嫉妬などの負の感情が押し寄せ、落ち着いた心を持てなくなると、集中できなくなる。私のポリシーは、『嫌なことは、三秒で忘れろ』である。イライラしたり、ガッカリ…
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