坪田一男さん。「強みを日々の生活に行かすことと同様、幸福度を上げ、その幸福度が長期間続くことが実証されている方法が、もう一つある。それは、就寝前などにその日にあった『３つのよいこと』を書き出すという方法だ。１０年以上にわたる研究によって非…
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