2014-06-04から1日間の記事一覧

頑張っている自分へのご褒美

中野信子さん。「何かを成し遂げ、社会的に評価されて喜びを感じるとき、友人や家族や恋人から感謝やお祝いの言葉を聞いて幸福感に包まれるとき、私たちの脳の中では、快楽をもたらす物質『ドーパミン』が大量に分泌されています。この物質は食事やその他の…