菅原洋平さん。「『やってはいけないことをやってしまった』とき、どんな気持ちになりますか? まずは、罪悪感を抱くと思います。実はこの罪悪感が、『すぐやる』の天敵です。罪悪感を持つと、脳内の『両側内側前頭葉』という部位が活性化します。この部位に…
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