菅原洋平さん。「目を閉じると、脳波にアルファ波（8〜13ヘルツ）が出現します。目を閉じると自然にアルファ波が出てきます。このアルファ波が脳波の50％以上を占めていれば目ざめていますが、脳波のスピードがゆっくりになっていきアルファ波が少なくなると…