機会があって、臨済宗の大本山方広寺で初めて坐禅の体験をさせてもらった。身体が固いので、両足を腿に上げる正式な結跏趺坐はできず、あぐらで。心は心で直接整えられないので、心を整えるに呼吸をもってする。正しく呼吸をしようとすると、姿勢が悪いとで…
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