トム・ラスさん。「コルチゾールは、免疫力を抑え込む一方で、血糖値と血圧を押し上げるストレスホルモンです。本来コルチゾールは、生命が危険にさらされるような状況、つまり”逃げるか、戦うか”というような状況の時に必要なホルモンです。現代社会では、…
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