沢井淳弘さん。「黒い点を注視し、さらに眼底に映った白い点を注視し、心が静かになれば、その静けさのなかにしばらく眼をつむって静坐します。しばらくすると、いろいろな想念や雑念が浮かんでくるものです。しかしそれは、相手にしないでいると消えていく…
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