2019-02-26から1日間の記事一覧

入眠作用酒の功罪

西野精治さん「鎮静型の睡眠薬の多くは、『GABA』という脳内物質の働きを強める作用がある。GABAは抑制系の神経伝達物質のアミノ酸で、脳内に広く分布している。お酒はGABAに影響を与え、睡眠薬『バルビツレート』と非常によく似た働きを示す。お酒には入眠…