西野精治さん「鎮静型の睡眠薬の多くは、『GABA』という脳内物質の働きを強める作用がある。GABAは抑制系の神経伝達物質のアミノ酸で、脳内に広く分布している。お酒はGABAに影響を与え、睡眠薬『バルビツレート』と非常によく似た働きを示す。お酒には入眠…
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