山崎啓支さん「視覚のみを使ったイメージトレーニングは、”弱い”イメージトレーニングなのです。一方の、”強い”イメージトレーニングとは、五感全部を総動員したものをいいます。視覚、聴覚、身体感覚、味覚、嗅覚すべてを使い、まるで実際に自分が動き、感…
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