七田眞さん。「１）足を肩幅に開き、背筋を伸ばして立ち、両手を丹田に当てます。２）今日も生かして頂いていることに感謝しながら、心の中で『神様、いつもお導きをありがとうございます』と唱え、口から息を吐きます。３）息を吐ききったら、次は鼻から息…
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