2020-06-17から1日間の記事一覧

リアプレイザル

鈴木祐さん。「最も応急処置の効果が高いのが『リアプレイザル』です。やることは簡単。スピーチの直前にストレス反応が起き始めたら、「楽しくなってきたぞ!」や「興奮してきたぞ!」と自分に言い聞かせるだけです。ブルックス博士は言います『私たちは自…