望月俊孝さん「人は何日続ければ習慣にできるか？「3日だ」という人もいました。「21日」という人もいました。これは、1960年代にマクスウェル・マルツ博士が発表した理論がもとになっているようです。そして、2010年、新しい数字が発表されました。『人が物…