2020-07-30から1日間の記事一覧

『それでいい』のだ

樺沢紫苑さん「多くの人は自分のダメな部分ばかりを見て、自分を責め、自分を傷つけてしまいます。知らず知らずのうちに、自分を否定し、自分でストレスを作りだしています。今のあなたでいい。『それでいい』のです。そう思えた瞬間、あなたは『自己否定』…