星友啓さん。「ソニア・リュボミアスキー教授の方法をベースにしたトレーニングです。週1日、『親切の日』をつくり、人の為になることを『5つ』やってください。どんなに小さなことでもかまいません。『前方からくる人に道を譲った』『オフィスで落ちている…
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