2021-02-27から1日間の記事一覧

寝る前のいい妄想

星渉さん。「『注意力の散漫が幸福度に与える影響』についての研究があります。メールのチェックは1日3回だけと制限したグループのほうが、ストレスが低く幸福度が高くなったという結果が出たのです。インテルでは『休メール日』を設けてから、より幸福度…