樺沢紫苑さん。「自己洞察力とは、自分の健康状態がいいのか悪いのか、自分の心と身体の調子がいいのか悪いのかを、感じ取る能力のこと。言い換えると、それはそのまま『セロトニン的幸福』を感じ取る能力であり、『幸せ発見能力』とも言い換えられるのです…
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