2021-07-09から1日間の記事一覧

身体へ意識を向ける

北川貴英さん。「初期消火において重要なのは高性能の消火器や技術ではなく、誰にでも簡単にできる鎮火作業を、なるべく早く行うことなのです。だからこそ、ほんのわずかでも怒りを感じたらすぐにブリージングをするようにします。システマのグリージングが…