フランチェスコ・シリロさん。「ポモドーロは25分しか続かないが、最初のうちは中断させないことがハードルになる。何か飲んだり食べたりしたり、急に連絡する必要を思い出したり、インターネットで何かを検索したり、メールをチェックしたくなったりするか…
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