有田秀穂さん。「お釈迦さまは、弟子に『苦は３つある』と語っています。（１）痛みのような単純な苦、（２）快が満たされない苦、（３）他者に認められない苦、の３つです。（１）は「身体的ストレス」。実は体が不快に感じることは、脳はすべてストレスとして処理しています。身体的ストレスは、体にとって不快なものなので、脳はごく単純にそれを排除する方向に進むことにブレーキはかけません。例えば、暑いというストレスを感じたら、上着を脱ぐことに何の躊躇もしません。（２）と（３）は、脳が発達した人間ならではのストレスで、一般的には「精神的ストレス」と言われているものです。この二つのストレスは、どちらも厄介なストレスです。なぜなら、人間が生きる為に必要不可欠な『意欲』や『喜び』といった感情と深く関わっているストレスだからです」そうか。
