逆境後の成長

nakatomimoka2014-12-09

久世浩司さん。「PTG(トラウマ後の成長)とは、非常に挑戦的な人生の危機で、もがき奮闘した結果起こるポジティブな変化の体験です。ここでのポジティブな変化は、どれも内的なものばかりです。PTGにおける変化は、主に以下の5つに分類されます。1つめが、生きることに対する感謝の気持ちの増加です。小さな出来事に対しても、喜びを感じるようになる。『ああ、自分は生きることができて幸せだ』という恩恵を実感できるのです。2つ目が、人間関係に関する変化です。新しい友人をもつ一方で、過去の人間関係を失うこともある。3つ目の変化は、内的な強さです。4つ目が、新しい価値観を得ることです。そして、5つ目が存在と霊性意識の高まりです。この5つの変化がつらい体験をした後に一部の人に見られる自己成長です」もがいているが成長はあるか。