パム・グラウトさん。「もしあなたが自分の未来を知りたいと思うなら、予言の助けは必要ない。自分の言葉に耳を傾けるだけでいい。あなたは普段、自分の未来や、これからの人生について、どんな言葉で語っているだろうか。たとえば、『今日はすばらしい一日になりそうだ』というような言葉を使っているなら、明るい未来が約束されている。元牧師のウィル・ボウエンは、２１日間まったく不平不満を言わないという方法を提唱している。彼自身が、この方法を試していたとき、自分があまりに文句ばかり言っていることに気づいてショックを受けたそうだ。不平不満、噂話や悪口、批判は一切言わないと決めた最初の二週間で、目標を達成できた最長記録はたったの六時間だった。最終的に、ボウエンは２１日間という目標を数か月かかったが達成できた」やるぞ。
