幸福の3条件

nakatomimoka2017-03-19

藤由達蔵さん。「自分基準の幸せとは何でしょうか。誰にも共通する幸せになるための条件は、アルフレッド・アドラーが『共同体感覚』という言葉で表現しています。『共同体感覚』という言葉を、コーチングの師匠である平本あきおさんは、かみ砕いて3つの条件として教えてくれました。1.自分が好き(自己寛容)。2.他人は信頼できる(他者信頼)。3.人の役に立っている(貢献感)。この3つの条件が満たされないと、人は本当に幸せを実感できないのだというのです。この幸福の3条件を満たすようなやり方を模索しながら挑戦していけば、必ず幸せを掴むことができます。『人のために生き』ながらも、十分に自分が好きであること。そして、他人を信頼していければ、幸福感が得られるはずです。『他人基準の幸せ』はこの際、手放してしまいましょう」3条件。