野口嘉則さん。「第三の真実は、『感情は感じれば解放される』という事だ。自分の感情を感じなさい。自分が何を感じているかに気づき、そしてそれを、感じられるままに感じて味わうのだ。いつも感情を抑圧していると、感情のセンサーが鈍ってきて、自分の内面を感じられなくなってしまう。その結果、喜びや充実感や安らぎにも鈍感になってしまい、本当の幸せを見失う。逆に、感情を十分に感じると、それは解放される。人は、自分の中のネガティブな感情に向き合っていないと、他人のネガティブな感情を受け止める事ができない。どんな状況にあっても、君は愛を実践することができる。感謝できることを見出し、愛する対象を見出し、人間として成長していくことができる。それこそが『幸せな生き方』だ。そのプロセスの中にこそ、本当の幸せはある」感じる。
