平日と休日の幸福度

nakatomimoka2018-03-17

トム・ラスさん。「仕事に熱意を持っている人は、平日も休日も幸福度は同じです。物事に対する興味関心度とストレスレベルが、平日のほうが少しだけ高いことだけが違っていました。『仕事に熱意を感じていない人』は、週末の為に生きているようなものです。仕事の幸福度が高い人は、仕事を『嫌だけどやらなければいけないもの』とは考えていません。それどころか、仕事と趣味の境目がないのです。すばらしい週末と苦役の平日ーこの大きなギャップが『なぜ心臓発作が月曜日に起こる割合が高いか』を説明してくれます。唾液のコルチゾールレベルから、生理的なストレスが平日と休日で大きく変動する事がわかってきました。一部の人にとっては、日曜から月曜へ変わることは、精神的な苦しさに加えて、肉体的にも大きな負荷がかかることなのです」差はあるか。