福田典子さん。「物質的な環境が整っていれば、肉体的には安心かもしれない。しかし、家も服も財産もこころの安らぎを与えてくれることはありません。他人から与えて貰うこともできません。どんな不満も心配も、外側の事象で埋めることはできないのです。人はこころの安らぎなくして、幸福にはなれません。反対にいうと、何も外側に持っていなくても、内側のこころが安らいでいると、人は十分に幸せになれるのです。安らぎを得る『こころの訓練』を行うことが唯一の方法で、そのひとつが瞑想です。昔、お釈迦様に『瞑想をすると何かを得られるのですか？』と聞いた人がいたそうです。お釈迦様は『別に何も。でも失くしたものは多いよ』と答えたそうです。『不安や心配、怒りや憎しみ、嫉妬、さまようこころといったものは全部なくしてしまったよ』と」内側。
