エスター・ヒックスさん。「感謝は、感情のスケールが上位（レベル２２のうちトップ５）のときに効果があります。周囲に目を向けることから始めて、喜びを与えてくれるものに少しずつ気づいていきます。一日を通して感謝する対象を見つけるのが目的なので、あなたは抵抗の小さい波動を実践することになり、あなたと”ソースエネルギー”とのつながりは強まります。感謝の波動は、物質世界のあなたと、”見えない世界の本当のあなた”とをしっかりと繋ぐので、”内なる存在”からのより明確な導きを受け取れるようになれます。感謝する対象が増えれば気分がよくなり、気分がよくなればますます感謝したくなる好循環が生まれます。感謝する対象を見つけることに心が向くようになると、あなたの一日は感謝できる物事にあふれているのに気づくでしょう」感謝。
