七田眞さん。「胎児の呼吸法もパワフルな呼吸法です。おなかの中の赤ちゃんのようにへそで呼吸しているところをイメージしながら、鼻を通して細く長く息を少しずつ吐いて吸います。そして、最終的には1分間で１、２回のサイクルになるまでゆっくりと呼吸していくのです。すべて鼻で呼吸し、力まず自然に細い呼吸を行います。この呼吸法のポイントは、吸いきった所と吐ききった所で息をいったん止めることです。意識的に止めるのではなく、息の量が減って自然に止まるようにすることが大切です。この時に宇宙とつながり一体化が起こります。『手足をできるだけ伸ばし、全身をかたく緊張させ、そして緩め、これを繰り返し、自分ででっきると自分に言い聞かせる自己暗示によって、自分の隠れた能力を滞りなく引き出す妄想をせよ』と白隠禅師は説きます」止める。
