ジョッシュ・ウェイツキンさん。「この頃、僕が太極拳学習の中心に据えていたのは、呼吸と心の調和だ。ウィリアム・チェンの呼吸に関する考え方は、呼吸は自然でなければならない、というだけのものだ。詳しく説明するなら、人は何年も忙しすぎる社会生活を送り、動き回り、ストレスを受け続けている為、呼吸にも悪い癖がついてしまうものだけれど、そうなってしまう以前の本来の自然な呼吸に回帰すべきだということ。外方向または上方向に広がる動きをする時は、息を吸いながら行う。そうすることで身体と心が目覚め、エネルギーが形成される。好意を持っている人物と握手しようと手を伸ばす時、よい眠りから目覚めた時。大抵の場合、そういったポジティブな動きは、息を吸いながら行われるものなのだという。指先まで息を入れると表現する」広げる時吸う。
