難易度エラー

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鈴木祐さん。「役に立つ『報酬の予感』を増やす方法を見て行きましょう。集中力をキープできない人にありがちな二大要素は(1)不毛タスクと(2)難易度エラーです。不毛タスクは、この作業はなんのためにやっているんだろうなどと思わず疑問を持ってしまうようなタスクのことです。『難易度エラー』は、タスクの難しさが自分に適しているかどうかを問題にしています。ベストな集中力を保つには、難易度をスイートスポットに収めなければなりません。間違った難易度のタスクに出くわすと、獣は次のような反応を示します。難しすぎる場合=がんばっても報酬が得られそうにないから放っておこう。やさしすぎる場合=いつでも報酬は得られそうだから放っておこう。どちらにしても獣はやる気をなくし、結果的に集中力は下がるわけです」ちょうどいい難しさなら。