コンフォートを出る

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樺沢紫苑さん「日々、私たちが生活している領域が『コンフォートゾーン』です。いつもいく場所、いつも会う人、いつも食べるもの。それがコンフォートゾーンです。日常の生活が『楽しい』と思えないのなら、それは『今のコンフォートゾーン』の中に『楽しいこと』がないのです。『楽しいこと』はコンフォートゾーンの外にあります。勇気を出して、外の世界に足を踏みだすことで、『宝物』(楽しい、幸せ)を発見できます。『宝物』は、初めての場所、人、イベント、お店などに隠れています。コンフォートゾーンは外側からのアプローチですが、内側からのアプローチもあります。自分にとって何が楽しいのか、何をしたいのか、何を実現したいのか、何を手に入れたいのかを明らかにするのです。そのためには『ウイッシュリスト』がおすすめです」踏みだす。