ドーパミンは依存症の

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樺沢紫苑さん。「ドーパミン的幸福を得るのは大変。だからこそ、喜びは大きく、価値があるのですが、実は簡単にドーパミンを出す方法があります。例えば、お酒です。お酒を飲むと、ドーパミンが分泌されます。だからお酒に酔うと、『楽しい』気分になるのです。缶ビールや缶チューハイ。たったの200円で、ドーパミン的幸福が手に入る。幸福とは、実に簡単に手に入るものなのです。しかし、そこには『落とし穴』があります。ドーパミンは、『もっともっと』の物質です。酒好きの人が、缶ビール1本で満足できるはずもなく、2本、3本と飲んでしまう。結果として、へべれけになるまで飲んでしまいます。あるいは、お酒には『慣れ』の効果があります。最初は、缶ビール1本で満足できるのですが、すぐに毎日2本飲むようになり、また飲酒量が増えて3本、4本と飲むようになる。これを何年も続けると、『アルコール依存症』になります」依存症。