齋藤孝さん。「機嫌について、『気分』『状態』という言葉を使うと、『気の持ちようじゃないか』と精神論ばかりで頑張る人がいます。しかし、気分や状態のベースを作りだしているのは、体です。人間の三大欲求を思いだして下さい。食欲、性欲、睡眠欲ですよ…
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