福井俊彦さん。「金融業の本質は、実業の世界で新しい価値を実現しようと必死になって働く人たちの背後からお金の最適配分を図って、これをサポートする仕事ですよと。健全な家庭生活を営もうとする人の背後から、適切な資金運用、資金配分を手伝う仕事をす…

波頭亮さん。「１９３０年頃に行われたある研究によって衝撃的な発見が飛び出した。エルトン・メイヨーによる『ホーソン実験』である。六人のエース級の女工ばかり集めて作業をさせたところ、休憩をまったく与えなくてもペースが落ちることなくずっと働き続…

波頭亮さん。「ファヨールによれば、企業の活動は大きく６つに分類できる。（１）技術に関すること：生産・製造・技術開発など、（２）商業に関すること：販売・営業・購買、つまり売り買いに関すること。(３）財務に関すること：どこからどうやってお金を調…

グレッチェン・ルービンさん。「楽しみには３種類ある。挑戦する楽しみ、人に合わせる楽しみ、リラックスする楽しみだ。挑戦する楽しみは、一番見返りが大きい反面、努力も一番必要になる。でも、やり遂げたときは、やってよかったと心から思える。例えば、…

波頭亮さん。「テイラーは、地元の鋳物工場に就職した。それまでどんぶり勘定だった生産プロセスに目をつけ、誰もやっていなかったような分析を行った。材料が最終製品になるプロセスにはどんな工程があるのか。どの工程にどれくらい時間がかかるのか。どれ…

チャールズ・デュヒッグさん。「キーストーン・ハビットを変える、あるいはさらに進歩させることに専念すれば、他にも幅広い変化を起こせる。ただしそのような習慣を見つけるのは、それほど簡単ではない。どこを探せばいいのか知っておく必要がある。キース…

チャールズ・デュヒッグさん。「定期的に運動を始めると、たとえ週１回といった少ない回数でも、他の運動とは関係のない部分も、知らない内に変わってくる。代表的なのが、運動を始めると食生活が向上し、さらに職場でも生産性もあがるという現象だ。喫煙量…

小笹芳央さん。「『思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい…

小林弘幸さん。「あなたが今すぐに、幸運な人、美しい人に自分を変えたいと思うなら、そのいちばんのカギは、自律神経のバランスを高いレベルで整えること。そしてその基本こそが、『ゆっくり動く』ことなのです。これは医学的に見て、事実なのです。なぜな…

タル・ベン・シャハーさん。「今日では、休息を軽視するコーチやアスリートを見つけるのはとても難しいでしょう。でも、悲しいことに、職場ではまだ休息の重要性が理解されているとは言えません。レーヤーとシュワルツは、『競技場でも仕事場でもピーク・パ…

小林弘幸さん。「いつでも平常心を保っておく、というのはとても難しいもの。自律神経のバランスが乱れてるなと思った時は、ぜひ、こんなスペシャルケアを試してみてください。（１）夜寝る前に、布団の上に座って、目を閉じます。（２）そのまま両手を頭の…

チャールズ・デュヒッグさん。「オニールは利益については何もいわなかった。話をしたのは社員の安全面だけだ。（略）オニールはどうやって、この古くて危険が多いアメリカ最大規模の企業を、効率的に利益を生む企業に、そして安全の砦にできたのだろうか。…

グレッチェン・ルービンさん。「何かにチャレンジすると、なぜ幸福感が得られるのか。その理由のひとつは、自己認識が広がるからだろう。つまり、自分の器が大きくなるのだ。ただ、一歩踏み出すということが、私は本当に苦手である。『幸福になろうとするこ…

佐藤可士和さん。「鈴木敏文会長が言うには、『コンビニには、すでに４０年前のような物珍しさはない。今はボールペンを１本買うためだけに店に来るような買い方ばかりで、店からの提案が全然できていない。だから、君のやるべきことは山のようにある。』こ…

タル・ベン・シャハーさん。「失敗を、つらい感情を、成功を、それぞれ受け入れないという３つの側面。これら完璧主義３側面のマイナス効果は、私たちの周りにも、また、私たち自身の中にも、実によく見られるものです。この本では、ネガティブな完璧主義の…

Business Insider誌が掲載した幸せになるための13の方法。「11：良い友達を10人以上持つ。ノッティンガム大学の研究結果によれば、良い友達を10人以上持っている人は、友達が5人以下の人たちと比べてより幸せに感じているとのこと。12：悲しいときでも幸せな…

タル・ベン・シャハーさん。「無理して14時間ぶっ続けで働いて少しだけ休むというのはやめて、仕事と休憩を交互にとるようにし、90分ほど集中して仕事をしたあと少なくとも15分は休み、完全な回復をはかるという形にする必要があります。2時間以上続けるとパ…

タル・ベン・シャハーさん。「私は自分のおかれた全体的状況をじっくり考え、何よりも活発にするべき生活の領域を５つ、はっきりさせました。父親、夫、仕事、友人、自分の健康という５つの領域です。第１ステップは、すべてを望み通りにやるなんてことはで…

タル・ベン・シャハーさん。「チクセントミハイは、ピーク・パフォーマンスを得るには、やさしすぎも難しすぎもしない活動を行う必要があるということを明らかにしました。挑戦という要素が適度にないと人は退屈してしまい、願望が野心的すぎると人は不安に…

Business Insider誌が掲載した幸せになるための13の方法。「08：教会に行く。メルボルン大学のBruce Headey教授が25歳以下の被験者に幸せを測る実験をしたところ、教会に毎日行く人は落ち着いていて、将来のキャリアについて心配するようなこともなく、教会…

Business Insider誌が掲載した幸せになるための13の方法。「06：達成する目標をセットする。心理学者のJonathan Freedman氏は、目標やゴールをセットして人生を送っている人ほど幸せを感じると主張しています。また、ウィスコンシン大学の神経科学者RichardD…

グレッチェン・ルービンさん。「いろいろと調べた結果、幸福感を得るカギは、『チャレンジ』と『目新しさ』にあると判明した。脳は驚きによって刺激を受けるため、予期せぬ状況をうまく乗りきると、非常に強い満足感が得られるのだ。また、訪れたことのない…

Business Insider誌が掲載した幸せになるための13の方法。「03：新しい事に挑戦する。何か新しい事にチャレンジしたり、日々のおきまりになっているルーティンを変えることは脳に刺激を与え、ポジティブな感情を生み出すことができ、より幸せに感じるとの研…

Business Insider誌が掲載した幸せになるための13の方法。「01：他人のためにお金を使う。精神病理学の第1人者であるStephen Hinshaw氏は、自書のPsychological Bulletin内で、自分のためではなく人のためにお金を使うとより幸せになれる、と記しています。 …

タル・ベン・シャハーさん。「賢い経営者は、従業員の幸せにつながる労働環境を整備することができます。心理学者のリチャード・ハックマンによれば、従業員たちが意義と喜びを見出しうる労働環境とは、このようなものです。「まず第一に、業務が、従業員た…

タル・ベン・シャハーさん。「ほとんどの学校が、形のあるもの（成績）を優先し、形のないもの（学ぶ喜び）をないがしろにし、子供たちの多くが出世競争型の考え方を身に着けてしまいました。（略）フローとは、特定の作業に没頭し、その作業といわば一体感…

タル・ベン・シャハーさん。「私はラザニアが大好物です。だからといって、ラザニアを朝昼晩、毎日食べたいわけではありません。同じことは、書くことや親しい人々とのふれあいといった、私のお気に入りの活動にも当てはまります。たとえば、書くことは私に…

タル・ベン・シャハーさん。「ロバート・ヤーキスとＪ．Ｄ．ハドソンは、精神的・生理的興奮のレベルの上昇に従ってパフォーマンスの質も高まっていくことを明らかにしました。ただし、それはある興奮レベルまでのことで、それを超えると今度は逆にパフォー…

タル・ベン・シャハーさん。「チクセントミハイは、『私たちにとって最高の瞬間は、一般に、私たちの心または肉体が、価値ある何かを達成しようとして背伸びしているときに発生する』と述べています。ブランデンは、『人間にとって喜びは贅沢品などではなく…

クレイトン・クレステンセンさん。「企業の表明する目的が意味を持つためには、次の３つの部分を持っていなければならない。一つは、私が自画像と名付けたものだ。企業の自画像とは、主要なリーダーや従業員が、企業がいま進みつつある道を最後まで行った時…