2007-10-19から1日間の記事一覧

毎日自分を小さく律する

築山節さん。「脳の基礎体力は、日常的な雑用を面倒くさがらずに片づけることで鍛えられます。脳にとって雑用は、スポーツにたとえていえば、ランニングや筋力トレーニングです。公式戦のような格好良さはありませんが、それを毎日続けることで、長く動き続…