マーシー・シャイモフさん。「自分が持っているエネルギーを今すぐ感じてみる、簡単な方法をご紹介しましょう。背筋を伸ばして座り、胸を張り、腕を広げて、大きく深呼吸をしてみて下さい。笑顔をつくって、目を閉じます。さて、どんなことを感じますか？ 自…
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