マーシー・シャイモフさん。「さて、今度は背中を丸めて座り、手をぎゅっと握りしめ、呼吸を荒くし、眉間にしわを寄せてみてください。何を感じるでしょうか。不安、緊張、焦り、プレッシャー、などでしょう。これが『エネルギーの縮小』と呼ばれる状態です…
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