茂木健一郎さん。「まとまった時間は確保されているのに、『どうしても集中力が続かない』『思考が行き詰まって進まない』こともあるでしょう。そんな時は、手や口以外の部位、例えば足を動かして、頭を切り換えましょう。椅子から立ち上がる。コーヒーを淹…
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