2014-02-10から1日間の記事一覧

ビジュアリゼーション

無能唱元さん。「森瑤子さんにビジュアリゼーションという方式を使えばいいと教えた。まず、ゆるやかな平静心をもって、一定の呼吸をつづけて、そしてボーっとしてきて、ウットリした気分になったならば、自分が賞をもらう授賞式に臨んでいる、そういうビジ…