久世浩司さん。「ネガティブな感情は、しつこいことに特徴があります。『気晴らし』とは、そのネガティブ連鎖を断ち切るために、ネガティブな気持ちをそらし、自分の意識を別の対象にシフトすることです。その結果、ネガティブ感情の繰り返しがストップし、…
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