橋本和哉さん。「現代の生活では交感神経のスイッチが入りっぱなしになっているという人が多いようです。その一因は、常に緊張を強いられる現代型のライフスタイルにあります。緊張すると交感神経が優位になり、呼吸は浅くなります。急いでいるときも、体は…
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