2016-09-29から1日間の記事一覧

睡魔に打ち勝つ方法

岩崎一郎さん。「仮眠を取るのが一番よいのですが、会議中などは、一時的な眠気対策が必要になってきますね。人には、重力に逆らって働く筋力が、まぶた、首、背中、ももの四か所にあり、姿勢を維持しています。これらを総称して抗重力筋と呼ぶのですが、眠…