ジョン・レイティさん。「ストレスを感じると、脂肪を蓄積する為に、元気が出そうなものを食べたくなる。こんな時の体はグルコースを欲していて、ドーナツについ手が伸びる。そのような単純糖質と脂肪は、簡単に燃料に変化するからだ。さらに現代社会では、…
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