小林弘幸さん「自分を見失いそうになったり、落ち着きを失いそうになったり、キレそうになったり、イライラしそうになったり……。誰にでもそういう時があると思います。そんな時、私は平静の自分を取り戻す為に次の『３つの儀式』を行うように心がけていて、…
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