浅見帆帆子さん。「寝る前は、今日あった良かったことを、３つ数えてから眠ります。小さなことから大きなことまで、考え始めると３つなどすぐに埋まるはずです。大きな出来事である必要はありません。今日の○○はとても美味しかった。家族が無事でよかった。…
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