樺沢紫苑さん。「アウトプットは、『書く』『話す』『行動する』です。『書く』暇がなければ『話す』だけでもOKです。『今日は青空で気持ちいい』たった３秒あれば言えます。だまされたと思って、明日の朝、言ってみてください。言葉に出すことで、『気持ち…
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