デイヴ・アスプリーさん。「安らかな気持ちで就寝し、ストレスと共に起床しなくてすむために、エペル博士は、夜ベッドに入る前に何か感謝できることを思い浮かべることを勧めている。博士によれば、無意識のうちに自らストレスを招き入れている人が多いとい…
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