オリバー・バークマンさん。「そう考えれば、いわゆるデジタルデトックスとか、メールを決められた時間にだけチェックするという戦略がうまくいかない理由は明らかだろう。気晴らしの対象を物理的に制限するのは、確かにデジタル依存症の治療には役立つかも…
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