オリバー・バークマンさん。「ティク・ナット・ハンは『日々のありふれた活動に没入する』ことが大事だと説く。でも実際、お皿を洗うことに心身を集中しようとしても、そんなにうまくいくものではない。自分がちゃんと没入できているかどうか気になって、結…
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